گرانولا یک صبحانه و میان وعده شامل جوی پوست کنده، مغز دانه ها، عسل یا شیرین کننده های دیگر مانند شکر قهوه ای می باشد و در آن میوه های خشک شده مانند کشمش، خرما، و انواع شیرینی و شکلات نیز استفاده می شود. گرانولا، به خصوص اگر شامل بذر کتان نیز باشد، اغلب به منظور بهبود هضم استفاده میشود. گرانولا اغلب در ترکیب با ماست، عسل، میوه های تازه مانند موز، توت فرنگی، شیر و دیگر غلات خورده می شود.
مواد لازم:
یولاف( نوعی پرک جو دوسر)
ماست،عسل،گردو و میوه های فصل
Menu
